Sertleşme Bozukluğunda Alınacak Tedbirler Nelerdir?

Sertleşme probleminde alınacak tedbirleri hiçbir kan ve radyolojik tetkik yapmadan herkesin yapması gerekenler olarak sıralarsak şunları sayabiliriz;

Penis corpuscavernosum denen penis içindeki cisimlere kan dolması ile sertleşmeyi gerçekleştirmektedir. Penise kan gitmesini engelleyen durumlar sertleşmeyi kötü yönde etkiler. Bu sebeple;

– Sağlıklı beslenmek
– Sigara içmemek
– Alkol kullanmamak
– Düzenli spor yapmak( Yürüyüş, egzersiz)
– Kilolu olmamak(Vücut kitle indeksinin 23’ün altında olması)
– Tuz, şeker ve undan uzak durmak veya az tüketmek olarak sayabiliriz.

Yukarıda saydıklarımız aslında her türlü hastalık için belirtilen önleyici tedbirlerdir.